Aquaforme / Sports Loisirs

AQUAFORME :

Le cours d’Aquaforme est un cours de base, donné dans une piscine dans laquelle les personnes n'ont pas obligatoirement pied, qui sert à travailler le cardio et la musculation. Le cours se compose d’exercices cardio, suivi d'une partie plus musculaire qui permet de travailler l’endurance musculaire des jambes, des bras et des abdominaux. Cela reste malgré tout une Activité ludique, qui se déroule dans une bonne ambiance......le plus souvent musicale. 

Groupe SPORTS LOISIRS :  Accessible aux adhérents des groupes Adultes, Masters, Aquaforme - Possibilité de nager librement, à son rythme, avec ou sans palmes, etc. sous la surveillance d'un éducateur